Gratuit, fără cont
Ce poți mânca, pentru afecțiunea ta
Întrebarea de zi cu zi nu e „ce dietă să țin”, ci „am voie să mănânc asta?”. Aici găsești răspunsul, ingredient cu ingredient.
90 de ingrediente cu verdict
Alege afecțiunea
Listele complete sunt gratuite, fără cont.
01Diabet tip 2Cum să-ți construiești mesele ca să ții glicemia sub control, fără să elimini mese întregi din alimentație.48Permis32Moderație10De evitat02Hipertensiune arterialăCum să reduci sodiul din alimentație fără să renunți la gust, pentru a sprijini controlul tensiunii arteriale.66Permis16Moderație8De evitat03Boală celiacăGhid pentru o alimentație complet fără gluten, cu atenție la contaminarea încrucișată.73Permis4Moderație3De evitat10INTERZIS
Gratuit, fără cont
0 lei
- Ingredientele permise, cu moderație, de evitat și interzise
- Căutare rapidă: scrii un ingredient, afli ce înseamnă
- Avertismentele medicale importante
- Cu ce înlocuiești ce nu ai voie
- Ghidul „La restaurant”
Cu abonament
de la 49,00 lei
- Rețetele complete, cu ingrediente și mod de preparare
- Planul alimentar pe 30 de zile, masă cu masă
- Ghidurile pentru masa în familie și deplasări
Pe 7 sau 30 de zile. Fără reînnoire automată — nu îți luăm bani fără să ceri tu.
Cum e construit
„De evitat” și „interzis” nu înseamnă același lucru. Primul înseamnă limitează. Al doilea înseamnă zero, inclusiv urme. Pentru cineva cu boală celiacă diferența contează, așa că le arătăm diferit — prin cuvânt, prin culoare și prin formă.
Nu inventăm informație nutrițională. Dacă un ingredient nu are un status, scrie că nu e în listă — nu că e sigur.
PermisModerațieDe evitatINTERZIS